کتاب گام به گام تا پرورش اندام

کتاب+ هدیه ویژه کتاب گام به گام تا پرورش اندام راهنمای جامعی برای بدنسازان عزیز است. در این کتاب ما به بازگو کردن مباحثی پرداخته ایم که در کمتر جایی به آن ها پرداخته می شود. زیرا این مباحث همان دانشی است که در دست بدنسازان بزرگ و موفق است و این افراد می خواهند که با جلوگیری از انتقال این دانش به دیگران برای خودشان حریف نتراشند. ما بدون هیچ کم و کاست تا جایی که توانسته ایم این دانش را در اختیار شما گذاشته ایم. این کتاب در 19 فصل مجزا و در 153 صفحه طبقه بندی شده است. چند فصل آن مربوط به مطالب ضرو ...