پاور پوینت روشهای مقابله با استرس

استرس خود را به شکلهای متفاوتی نشان می دهد .برخی از نشانه های آشکار بروز آن :خستگی ،ضعف شدید ،تشویش و اضطراب ،عصبی بودن ،گیجی همراه با منگی ،گردن درد سردرد،تپش قلب ،درد قفسه سینه ،سوزش معده وگرسنگی مفرط،کثرت حرکات روده ،درد در اندامهای حرکتی و مفاصل یا پشت درد مزمن هستند. این پایورپوینت شامل موارد زیر میباشد 69slide 1-شناخت ماهیت استرس 2- تاثیر استرس بر عملکرد انسان 3- انواع و کیفیت استرس ها در آتشنشانان 4-در چه شرایط و موقعیت هایی استرس ها کم یا زیاد می شوند؟ و....   ...