سمینار راهکارهای مقابله با وسواس

· از دست افکار بدی که وارد ذهنم میشود چه کنم؟ · احساس میکنم هرچه مطالعه میکنم هیچی در ذهنم باقی نمی ماند . چه کنم؟ · زیاده از حد به آلودگی و نجاست حساسیت دارم، چه کنم؟   شامل چهار کلیپ صوتی ...