کارهایی که باید قبل از اقدام به بارداری انجام دهید، راه های پیشگیری از سرایت HIV چیست؟ * اسید فولیک مورد نیاز بدن را تامین کنید. * * از رفتن به پارتی یا مصرف هرگونه مواد مخدر و یا مشروبات الکلی خودداری کنید. * * از مصرف کافئین خودداری کنید. * * وزن خود را کنترل کنید. * * یخچال خود را از غذاهای سالم پر کنید. * * به دندانپزشک مراجعه کنید * * سوابق پزشکی خانواده هایتان (مرد و زن) را بررسی کنید * * زمان تخمک گذاری را در نظر داشته باشید. * *از سلامت روانی خود مطلع شوید. * * در مو ...