تحقیق/مقاله آماده کارهایی که باید قبل از اقدام به بارداری انجام دهید با فرمت ورد(word)

اگر شما و همسرتان قصد بچه دارشدن دارید، کافی است برای چند ثانیه فکر کرده و حداقل یک یا دو ماه دست نگه دارید. برای اینکه شانس بهتری در داشتن یک بارداری سالم و کودکی سالم تر داشته باشید، باید قبل از هر اقدامی چند چیز مهم را مد نظر قرار دهید. مواردی که در این مقاله آمده می تواند در این زمینه به شما کمک کند. فهرست : اسید فولیک مورد نیاز بدن را تامین کنید از رفتن به پارتی یا مصرف هرگونه مواد مخدر و یا مشروبات الکلی خودداری کنید از مصرف کافئین خودداری کنید وزن خود را کنترل کنید یخچال خود را از غ ...